Demi Kegembiraan Permata Hati

Alhamdulillah, mama bisa mengalah dan bertolak ansur..meskipun luka masih ada namun demi kegembiraan anak2, mama pasrah..yang pasti mama akan cuba elakkan berhubung secara direct dgn MIL..sebab x mo bertambah sakit perasaan demi menjaga hatinya..

Bahkan mama akan bawa balik blender mama, pisau mama dan barang2 keperluan mama..jika perlu masak rendang, mama akan masak demi anak..mendengar permintan cik asben nak merasa solat raya di kg mama fikir x salah beralah..namun tahun nie mama akan ikut cik asben solat raya ngan anak2..lebih baik dr duduk di rumah..

so far cik asben plan balik isnin dan pulang semula ke rumah kami 2nd day syawal..xmo mama rasa x selesa..insyaallah baki cuti mama akan cuba penuhi dengan aktiviti lain..cadangan Zoo Negara@ Genting Highland..demi menggembirakan hati, mama akan bikin cookies malam nanti till weekend..bagi my mom n adik sebalang dua..plan balik nk ziarah abah di kg, g umah atuk bf balik umah semula..so short but jika itu utk kebaikan bersama..

Akan mama perhatikan tingkahlaku MIL utk raya kali ini..adakah menyentuh hati atau dia sendiri sudah faham sejauh mana hubungan kami..doakan agar tiada sepatah kata yg kurang enak meluncur dr mulut mama dan kesabaran masih milik mama..bukan mudah nak melatih diri bersabar menghadapi karenah begitu..

Apapun, mama nak ucapkan Salam Syawal 1432 maaf zahir batin buat semua yang sudi membaca dan mengikuti catatan mama..malahan ada yg sudi memberi komen..semoga syawal ini memberi seribu kebahagiaan buat teman semua..

7 day ...

Dalam kehangatan berpuasa, setiap tahun pasti ada hati yang terluka..namun keletah anak2 pengubat kelukaan..keghairahan lil Airiel menyarung baju melayu berwarna biru menjadikan hati ini sayu..mama harus berkorban demi kegembiraan anak2..mereka belum tahun erti kelukaan..

Namun tahun ini, terpalit satu perkataan yang terlalu mengguris hati..memang benar kata pepatah..setajam pedang, tajam lagi kata2..sekiranya hati masih sayang, perkataan tersebut tidak seharusnya terluah dari mulut seseorang yang telah mama korbankan segalanya...terus terang mama luahkan, perasaan yang terbit : terkedu, terkesima, hampa dan kelukaan yang merobek hati..besar sangatkan kesalahan itu, hingga mudah benar DERHAKA menjadi milik ku..

Dalam kelukaan yang terlalu mendalam ini, mama renungkan sejenak keingkaran mama yang menyebabkan diri ini diperlakukan sebegini..jika benar mama bersalah, bukan begini yang perlu mama terima..Ya Allah, berikan aku kekuatan dan petunjuk dalam mengharungi dugaan ini. Jika tertulis di lembaran Mu setakat ini..aku redha kerana aku tidak pasti perasaan yang menyelubungi hati ini..Sayang? Benci? Simpati? Pasrah? atau apa?

Doaku agar aku diberi hidayah dalam dugaan ini...Demi permata hatiku, aku harus kuat dan aku yakin Allah tetap bersama ku..seorang wanita begitu istimewa anugerah dariNYA...walaupun dirinya dilanda masalah @ keresahan diri akan dilemparkan sedikit senyuman dan mengembirakan org lain.walaupun masalah yang dihadapi begitu mengujinya..tapi seseorang wanita itu akan tetap tersenyum pada hakikatnya tidak.....Ramadhan 2011

Info Buat Seorang Mama, Ibu, Ummi, Mom, Mak....

Perkongsian : petikan dr akhbar kosmo..

a) bagi yg hamil atau menyusukan anak, sekiranya ia meninggalkan puasa kerana takut ditimpa mudarat pada DIRINYA SENDIRI, wajiblah keatasnya qada dan tidak wajib fidyah..

b) sekiranya ia berbuka kerana membimbangi BAYI yang berada dlm kandungan atau bayi yang disusukannya, ditimpa mudarat, pendapat paling jelas dlm mazhab Syafie ialah wajib qada dan fidyah..

Untuk Diriku Tatkala Tersungkur Dalam Perjuangan...

A dying Rwandan woman tries breastfeeding her child next to hundreds of corpses waiting to be buried at a mass grave near the Munigi refugee camp, 20 km north of Goma. Thousands of refugees were succumbing to cholera or dehydration, July 23, 1994. (Corinne Dufka/Reuters) #[menitis air mata...]

TIPS MENGHASILKAN SUSU BADAN

Terdapat beberapa sebab berlakunya keadaan dimana ibu merasakan susu yang dihasilkan semakin berkurangan. Keadaan ini mungkin disebabkan si ibu tidak memulakan penyusuan awal atau tidak menyusukan bayi dengan kerap. Sekiranya si ibu menyusukan anak secara ...eksklusif bermula sebaik sahaja bayi dilahirkan, susu akan keluar melimpah-limpah dan payudara sentiasa penuh walaupun baby sedang menyusu, ini kerana semasa baru melahirkan (berpantang), badan ibu belum adjust dgn hormon yg dihasilkan. Namun, setelah beberapa bulan, badan ibu sudah adjust sepenuhnya pada hormon dan susu yang dihasilkan akan mengikut keperluan baby, kalau ibu menyusukan anak secara eksklusif dan anak menghisap kedua2 belah payudara, maka susu yg terhasil banyak(walaupun tak sebanyak semasa berpantang). Ada berbagai2 cara untuk menambahkan penghasilan susu badan, antaranya ialah :

1. Susukan bayi bila-bila masa dia berasa lapar : Lebih banyak bayi menyusu lebih banyak susu yang akan terhasil.
2. Susukan bayi pada kedua-dua belah payudara sehingga bayi itu sendiri yang melepaskan puting setelah dia kekenyangan. Ini akan meransang lebih banyak penghasilan susu.
3. Jarak antara penyusuan mestilah tidak melebihi 2 jam. Susukan sekerap yang boleh, berikan bayi peluang untuk menghisap dari payudara untuk merangsang penghasilan susu
4. Jangan lupa untuk berasa tenang sewaktu menyusukan bayi. Ini kerana perasaan tertekan atau kurang keyakinan tentang kemampuan untuk menyusukan bayi juga boleh menyebabkan susu berkurangan. Dapatkan rehat yang secukupnya.
5.Dinasihatkan tidak memberi bayi makanan lain selain daripada susu badan terlalu awal, seperti makanan tambahan, jus2, air masak atau buah buahan kepada bayi berumur kurang 6 bulan, kerana apabila baby mendapat makanan tambahan, bayi akan kurang menyusu dan ini sekaligus akan mengurangkan penghasilan susu pada ibu.
6. Penghasilan susu juga boleh terjejas akibat pemakanan. Bagi memastikan anda makan dengan betul, anda boleh melakukan perkara-perkara berikut:
• Ambil hidangan seimbang berpandukan Panduan Piramid Pemakanan.
• Banyakkan minum air (digalakkan air Kosong suam) sepanjang hari.
• Hanya ambil suplemen jika dinasihatkan oleh doktor.
• Makan pelbagai jenis makanan yang kaya dengan nutrien.
7. Amalkan surah Al-Baqarah ayat 60 atau surah hujurat dan sapu di kedua belah payudara. Sambil menyusukan, sentiasalah usap rambut bayi, cium bayi.
8. Petua masyarakat kita:

Cekur Manis ----Cekur manis (atau nama lain pucuk manis) digunakan dalam perubatan tradisional untuk membanyakkan susu ibu. Caranya daun cekur manis yang telah dihancurkan ditampal pada payu dara ibu, dibasuh selepas kering.

Kacang Tanah ----- Kacang tanah mengandungi protin yang tinggi, zat besi, vitamin E, kalsium, vitamin B kompleks dan fosforus. Malah kandungan protin dalam kacang tanah adalah jauh lebih tinggi dari daging, telur dan kacang soya. Ia juga mengandungi asid amino yang tinggi. Bagi menambah kandungan susu badan ibu yang menyusukan bayi, digalakkan mengambil kacang tanah yang dipanggang bersama susu kambing. Bagi bayi yang alah terhadap kacang tanah, ibu-ibu dinasihatkan tidak mengamalkan petua ini

Air Longan ---- Longan kering biasanya boleh dibeli di pasaraya atau kedai ubat cina. Rebus segenggam longan kering yang telah dibasuh bersih dengan 3 cawan air sehingga kembang. Minum airnya. (Dalam perubatan tradisional Cina, longan dikatakan dapat menenangkan jiwa.) or longan segar yang jual kat pasar.. tp jgn bebyk karang sakit tekak plak.

Halba dan Jintan Hitam ---- Terdapat beberapa jenis rempah yang biasa digunakan dalam masakan dapat menambahkan susu badan. Paling popular ialah halba. Halba boleh didapati di kedai runcit mamak atau pasaraya besar. Cuci halba, keringkan, kemudian simpan dalam bekas bertutup. Antara cara yang paling sesuai mengambilnya dengan tidak memudaratkan appendiks ialah dengan merendamkan sesudu halba dalam segelas air panas selama 15 minit. Tapis dan minum airnya sahaja. Jintan hitam (habbatus sauda) juga boleh diambil untuk tujuan dan kaedah yang sama seperti halba

Bunga Melur ---- Bunga melur atau nama saintifiknya Jasminum Sambac banyak digunakan dalam perubatan terutamanya dalam perubatan ayurveda oleh masyarakat india. Bagi masyarakat melayu antara kegunaannya ialah untuk menambahkan air susu ibu. Caranya daun bunga melur digiling hingga halus dan ditampal sekeliling payudara diwaktu pagi sebelum mandi. Cuci bersih sebelum menyusukan bayi. Bagi ibu yang berhasrat memberhentikan susu ibu pula, gunakan daun bunga melur untuk tujuan ini. Caranya, tumbuk lumat daunnya dan ditampal pada payudara. – melur.com

Lobak putih---- sangat bagus untuk ibu menyusu. Jika anda menambahkan sotong kering ke dalam sop lobak putih, ia berupaya menambahkan lagi susu badan. Walaupun bersifat sejuk, ia mengandungi banyak vitamin dan mineral. Sumber potassium, folat dan vitamin C yang sangat baik.Tidak perlu dimasak dan boleh dimakan begitu saja (mcm mkn ulam!) lobak putih dibuang kulitnya dan dihiris boleh ditambah dgn hirisan bawang besar beserta kicap. atau tambah hirisan bawang beserta garam.

Pucuk Betik ---- Air rebusan daun betik muda boleh melancar dan menambahkan susu bagi ibu-ibu yang menyusui bayi mereka dengan susu badan. Rebus beberapa helai daun betik yang sederhana muda. Air rebusan tersebut hendaklah diminum dua hingga tiga kali sehari.

Tuaman Daun Sirih ---- Sapukan sedikit minyak kelapa pada daun sirih. Kemudian layurkan pada api sehingga layu. Setelah suam, tekapkan pada buah dada. Lakukan setiap hari sehingga susu badan anda banyak

Jantung Pisang ---- Jantung pisang bukan sahaja sedap dimakan, ia juga berkesan untuk menambahkan susu badan bagi ibu yang mengalami kekurangan susu badan… Makan dengan dicelur bersama sambal belacan, dibuat kerabu atau dibuat gulai masak lemak cili api.

Makanan Tinggi CLA ---- Ibu menyusu yang makan makanan tinggi kandungan conjugated linoleic acid (CLA) boleh meningkatkan kandungan kumpulan asid lemak ini dalam susunya. Asid-asid lemak ini mempunyai pelbagai kebaikan dalam penjagaan kesihatan antaranya kesan anti kanser, anti oksida, pengurangan berat badan dan pengurangan risiko sakit jantung. Dalam kajian yang didedahkan dalam Jurnal Kajian Pemakanan ini, susu perahan ibu menyusu yang makan biskut diperkaya CLA ini didapati mempunyai kandungan asid lemak lebih 46% berbanding ibu menyusu yang makan biskut biasa. CLA dalam susu ibu mencapai tahap tertingginya selepas 8 ke 28 jam ibu-ibu memakan biskut khas ini.

Kandungan CLA yang tinggi secara semulajadinya terdapat dalam makanan seperti susu, keju, telur, minyak sayuran dan sesetengah jenis daging (ayam, daging lembu dan kambing yang makan rumput – bukan bijirin). Kebanyakan kajian tentang CLA dan kesannya terhadap manusia menggunakan supplement komersial.

Kurma --- Unsur zat besi dan kalsium yang terdapat di dalam buah kurma adalah unsur yang paling tinggi bagi membentuk susu ibu. Bagi Ibu-ibu yang mempunyai masalah kekurangan susu, maka dengan memakannya dapat menggalakkan pertambahan kandungan susu Antara makanan yang mungkin menambah penghasilan susu ibu Makanan mengandungi vitamin B seperti kekacang, dal.

Jambu batu – makan begitu sahaja. Sawi, kacang panjang, kacang buncis, jagung muda – goreng atau sup. Daun atau pucuk meranti masak lemak putih, tumis air atau goreng.

Oat – dijadikan minuman, biskut, bubur atau salutan pada makanan sebelum dimasak.

Madu – gunakan sebagai pemanis dalam minuman, sapuan pada roti atau cicah pada lempeng susu beroat Red raspberry leaves – suplemen dari farmasi

Barli – air atau bubur barli. Pucuk manis – masak lemak bersama ubi keledek. Pucuk pegaga – dijadikan ulam atau jus. Daun kucai – goreng bersama tauge dengan tauhu dan tempe. Air soya dan produk soya seperti tauhu, taufufa, tempe Air horlicks Susu, produk tenusu dan pil kalsium (ibu menyusu akan menyalurkan kalsiumnya pd anak yang disusuinya. Ini akan menyebabkan ibu kurang kalsium. – Kalau taknak tulang reput cepat n gigi goyang berderai cepat, mknlah kalsium ya!)

Teh hijau jepun Makanan mengandung yis seperti roti, donut, tapai pulut dan sebagainya. Bawang putih mengandungi banyak sulfur yang bagus untuk sendi dan membantu penghasilan susu. Kacang merah : rebus kacang merah tanpa gula. Minum air dan kacangnye sekali. Ubat homeopati. Durian - jgn byk sgt.. takut bby tak tahan panas.. buat serawa pun boleh...

http://ainaz-azidah.blogspot.c​om/2011/03/petua-banyakkan-sus​u-badan.html

Rahsia tingkatkan penghasilan susu:
1. Kerapkan menyusu
2. Jgn tunggu payudara penuh
3. Menyusu lebih lama
4. Penyusuan 2 kali
5. Bogelkan bayi
6. Penyusuan malam
7. Penyusuan baby sling
8. Fikir bayi,fikir susu
9. Urutan
10. Minum air

[Pa&Ma Julai 2011, ms.39]

==============================​============================
Ketika seseorang ibu mengandung,penghasilan susu byk bergantung kpd hormon.Keadaan ini dipanggil Endocrine Control Sysytem.Ini bermakna apabila hormon-hormon berkaitan dgn penghasilan susu berada pd tahap normal,ibu akan mula menghasilkan kolostrum apabila kandungannya mencecah 16 hingga 22minggu dan akan semakin bertambah slps 30 hingga 40jam slps bersalin.Selepas 30 hingga 40 jam bersalin penghasilan susu dikawal oleh autocrine (local) control system.

Oleh,itu makin kerap bayi menyusu ataupun anda mengosongkan payudara,lbh byk susu akan dihasilkan dgn lbh pantas.Adalah penting utk setiap ibu memahami konsep diatas krn ia mbolehkan kita memahami bagaimana utk mengawal susu.Ringkasnya jika ingin menambahkan penghasilan susu,kita harus memastikan payudara dikosongkan dgn lebih kerap sepanjang hari dgn melakukan panduan berikut:

Kerap menyusukan bayi atau mengepam diantara waktu menyusu Pastikan payudara dikosongkan sebaik mungkin pd setiap waktu penyusuan atau mengepam.Ini dapat dipastikan dgn melakukan perkara yg berikut: Periksa lekapan dan kedudukan bayi agar menghisap dgn betul Berikan kedua-dua belah payudara pd setiap sesi penyusuan.Biarkan dia puas menyusu disebelah payudara sblm menawarkannya disebelah lagi Gunakan teknik breast massage dan breast compression Pam payudara setiap kali slps menyusu jika merasa payudara penuh.Jika payudara bersa agak lembut slps bayi menyusu maka anda harus mengepam diantara waktu menyusu
Shamsila Shamsuddin
==============================​=============================

Rahsianya mudah sahaja. Sudah semestinya anda memerlukan payu dara dan paling penting bayi untuk disusukan. Seperti yang umum sedia maklum, payu dara perlu mendapat lebih banyak rangsangan daripada bayi bagi meningkatkan penghasilan susu. Selanjutnya, anda perlu melakukan beberapa perkara penting lain dalam usaha membuahkan hasil seperti yang diimpikan.


1. Kerapkan Menyusu
Susukan bayi sekurang-kurangnya setiap 3 jam pada siang hari. Jika bayi tidur lebih daripada 3 jam, kejutkan dia untuk menyusu. Pada waktu malam pula, kejutkan bayi untuk menyusu tambahan terutamanya jika dia tidur lebih daripada 4 - 5 jam.


2. Jangan tunggu payu dara penuh
Ada sesetengah wanita suka menjadikan payu dara penuh sebagai petunjuk bahawa bayinya perlu disusukan. Itu salah! Yakinlah bahawa payu dara sentiasa mengandungi susu dan apabila bayi disusukan, ia akan bekerja keras untuk menghasilkan lebih banyak susu. Kajian menunjukkan bahawa tahap lemak dalam susu adalah lebih tinggi apabila tempoh antara satu penyusuan dengan yang lain adalah singkat. Ini bererti, jika anda menyusukan bayi beberapa minit selepas selesai menyusukan bayi (ketika anda beranggapan payu dara “kosong”), dia akan memperoleh susu tinggi kandungan lemak yang dapat membantunya menambah berat badan.


3. Menyusu Lebih Lama
Jangan hadkan masa setiap kali menyusukan bayi di sebelah payu dara. Biarkan dia menyusu sebelah bahagian sehingga puas sebelum menawarkannya menyusu di bahagian payu dara yang lain. Ini akan memberinya peluang untuk mendapatkan susu berlemak tinggi (hindmilk). Jika anda terlalu cepat menawarkan payu dara sebelah lagi, dia hanya mendapat foremilk, di mana hanya perutnya sahaja penuh tetapi tidak memberi kalori mencukupi untuk tumbesarannya.


4. Penyusuan Dua kali
Selepas anda menyusukan bayi, sendawakan dia. Langkah ini menjurus ruang di dalam perutnya untuk memuatkan lebih banyak susu. Kemudian, susukan dia semula. Cara ini turut merangsang payu dara untuk menghasilkan lebih banyak susu.


5. Bogelkan Bayi
Sewaktu menyusu, bogelkan bayi (kecuali lampinnya). Sentuhan kulit ke kulit membantu bayi kekal sedar daripada lena. Untuk memaksimumkan sentuhan kulit, buka coli dan pakai baju yang mempunyai butang di bahagian depan. Bagi mengelakkan bayi kesejukan pula, selimutkan dia ketika menyusu.


6. Penyusuan Malam
Amalan menyusukan bayi di waktu malam sangat bagus kerana ia merangsang peningkatan susu. Ini kerana di waktu malam, anda berdua lebih relaks lalu membolehkan bayi menyusu lebih lama dan kerap. Penyusuan malam turut merangsang hormon prolaktin yang memainkan peranannya menghasilkan lebih banyak susu.


7. Penyusuan Baby Sling
Bayi memang suka jika berada dekat dengan anda. Secara tidak langsung, ia boleh merangsang dia untuk kerap menyusu. Jadi, gunakan baby sling di antara waktu penyusuan walaupun ketika itu dia sedang tidur. Pasti anda terkejut apabila mendapati dengan cara ini dia menyusu dengan lebih baik.


8. Fikir Bayi, Fikir Susu
Ketika menyusu, belailah bayi. Amalan ini dikenali sebagai grooming. Langkah ini tanpa disedari merangsang penghasilan susu. Antara lain, di antara waktu penyusuan dan sejurus sebelum sesi penyusuan bayangkan bayi sedang menyusu di payu dara anda. Cara ini, akan merangsang payu dara untuk mengeluarkan lebih banyak susu.


9. Urutan
Teknik urutan payu dara yang betul akan membantu susu mengalir dengan lancar. Apatah lagi sewaktu anda mengalami bengkak susu ataupun sakit puting. Untuk itu, anda perlu menuam payu dara dengan tuala yang telah direndam di dalam sir suam. Anda boleh pelajari teknik mengurut menerusi www.breastfeedingproblems.com


10. Minum Air
Pastikan anda minum banyak air sepanjang tempoh penyusuan mahupun pemerahan susu. Anda digalakkan minum 3.1 liter air iaitu kira-kira 13 cawan setiap hari.

sources: Majalah Pa & Ma, Julai 2011

Fahyim FairisAshnani
==============================​============================
Petua Banyakkan Susu Ibu
Tips ni pong saya dapat dari forum cari jugak....
elok untuk dikongsi bersama2...
sharing is caring...
dan memudahkan untuk rujukan saya juga sebenarnya..:)


Pemakanan:
lobak putih
ikan semua jenis ikan ikan yu (tak penah mkn lg) ikan sardine, tuna, salmon
kurma
jantung pisang
kucai +tauhu+tougeh
petola
kentang rebus
longan kering (air mata kucing)
roti
biskut marrie
daun turi
susu/ soya
halba (msk dlm nasi & air rebusannya minum)
pengaga
kacang buncis
sayur sawi
cheese
planta


Minuman:
air masak
susu
soya
nestum
oat
horlick
milo
jus buahan
buahan betik/honeydwe
rebusan buah pala
spirulina
air kelapa
rebusan air halba


Supplement yg perlu ambik:
omega 3
obimim
kalsium
vitamin c

Utk urutan plak:
1) sikat puting setiap hari, baca selawat pastu sikat dari atas keputing....kanan dan juga kiri
2) cuci dengan berus gigi puting2 tuuu takut tersumbat liang2 puting susu
3) kalau sblm mengepam tuuuu, ambik kedua belah tangan urut dari atas terus lurutkan kebawah...(bc selawat dulu)...insyaallah itu salah satu urutan utk BF

Masa pengepaman:
1)cuba pam sekerap mungkin, lagi byk kita pam...lagi byk pengeluaran susu cthnya 3jam sekali
2)mlm bagi baby isap kerap ....sebab bila mlm kalou kita bg baby isap boleh membaykkan pengeluaran susu juga
3) bila pam, pam sampai susu tak keluar.....nanti tetek kita akan produce susu baru....istilah yg kita selalu guna mcm kita'buang sampah...sampah dah penuh, kita buang dlm tong sampah...pastu kita ganti dgn plastik sampah baru' gitu jugak mcm air susu kita...bila kita dah habis pam, die akan mengeluarkan susu baru
4) sblm pam minum air suam dulu....lepas pam pon minum jugak.
5) jgn minum air sejuk/ais nanti susu cepat kering
jgn minum teh/nescafe taou.....mkn supplement jgn tinggal

Ubat

Ubat untuk tambah hormone prolactin (* recommended)

1) Domperidone*
2) Maxolon
3) Metoclopramide (boleh jadi depression)
4) Motilium
5) Raglan (boleh jadi depression)


Cara-cara Lain

1) baca surah al baqarah ayat 60. sambil baca letakkan tangan pada breast tu. (satu lagi surah surah al-Hujurat kalau tak salah)
2) Sapukan sedikit minyak kelapa pada daun sirih. Kemudian layurkan pada api sehingga layu. Setelah suam, tekapkan pada buah dada. Lakukan setiap hari.
3) tuam tuala suam ke atas payudara
4) urut belakang
5) urut kat payudara
6) urut tetek pakai sikat?mcm sikat rambut
7) sentiasa berfikiran positif
8) invest pada pam susu yg berkualiti
9) Kerap menyusu bayi
10) kurangkan stress, jangan fikirkan perkara yang menyusahkan hati
11) doa
12) tawakkal

Luckyyza Eyna

PELBAGAI INFO MENGENAI SUSU IBU

sekadar renungan.....

Susu ibu menyelamatkan nyawa

... Risiko kematian bayi dan kanak-kanak kecil di negara membangun meningkat 10 hingga 15 kali bagi mereka yang tidak menyusu badan pada usia tiga bulan pertama. Kebanyakan kematian berpunca penyakit cirit-birit yang serius.
Kajian pula menunjukkan 40,000 kanak-kanak meninggal dunia setiap hari (28 orang setiap satu minit) di negara-negara membangun. Mereka adalah mangsa kekurangan zat makanan.
Untuk itu United Nations International Childrens Fund (UNICEF) telah mengenal pasti tujuh cara berkesan menyelamatkan jutaan nyawa kanak-kanak. Salah satu caranya adalah meningkatkan kadar penyusuan susu ibu di kalangan ibu-ibu.
Meskipun angka kematian begitu tinggi di negara-negara membangun dan mundur ini tidak bererti negara maju terkecuali. Di Amerika dan barat Eropah banyak kes Sudden Death Of Unknown Cause (SIDS) atau Cot Death dilaporkan berlaku. Dan kajian menunjukkan kebanyakan mereka yang meninggal akibat ini terdiri daripada kanak-kanak menvusu botol.
Oleh demikian kempen penyusuan ibu amat digalakkan di negara mundur sebagai pilihan untuk tidak menyusu botol kerana sistem bekalan air di negara tersebut tidak bersih. Walaupun penyusuan botol di negara kita selamat dan terjamin, penyusuan ibu tetap yang terbaik.

Mengapa tidak menyusu?
Menurut Penolong Pengarah Zat Makanan Kementerian Kesihatan Malaysia, Puan Rokiah Don, kadar penyusuan ibu di kalangan ibu-ibu bekerja terutamanya di kawasan bandar menurun. Antara faktor yang mempengaruhi atau menghalang ibu-ibu untuk terus menyusui bayi adalah kecetekan pengetahuan, tiada pengalaman dan tiada sokongan. Banyak memberi alasan menyusu badan tidak praktikal, menyusahkan, letih, suami tidak dapat memainkan peranan, bimbang kesihatan diri terjejas dan tidak yakin bayi mendapat bekalan susu mencukupi. Malah ada yang bimbang buah dada akan melendur.
Sekiranya anda salah seorang yang menghuraikan alasan tersebut, jelas pengetahuan anda mengenai susu ibu terlalu cetek. Tempoh dua tahun bagi yang menyempurnakan susuan atau sekurang-kurangnya enam bulan pertama amat berharga. Bukankah anak itu anugerah Tuhan yang tidak ternilai, mereka berhak mendapat makanan terbaik.

Khasiat dan kebaikan susu ibu
Susu ibu merupakan makanan dan minuman terbaik untuk bayi terutamanya sejak lahir hingga bayi berusia enam bulan. Ia mengandungi semua khasiat dalam imbangan yang betul. Sebaik selepas melahirkan, susu pertama kental berwarna kekuningan. Susu ini dinamakan kolostrum. Khasiatnya amat tinggi. Kandungan proteinnya tiga kali ganda melebihi susu ibu biasa. Ia mengandungi antibodi yang tinggi serta lebih sel darah putih.

Kolostrum mampu melawan jangkitan pelbagai penyakit seperti cirit- birit, selesema dan radang paru-paru. Malah ia bertindak sebagai imunisasi pertama. Ibu-ibu digalakkan kerap menyusui ibu pada hari-hari pertama kelahiran bagi membekalkan kolostrum secukupnya pada bayi. Sesetengah ibu tidak mahu memberikan susu mereka pada bayi pada waktu ini kerana menurut mereka susu belum ada. Kekeliruan ini merugikan kerana bayi seharus mendapat kolostrum sebanvak mungkin.
Teknologi moden cuba meniru merumus susu formula agar menyamai susu ibu. Namun sehingga kini khasiat dan kebaikan yang terkandung di dalam susu ibu tidak dapat disamai apalagi untuk ditandingi. Antara kebaikan susu ibu adalah ia mengandungi zat makanan dalam nisbah yang betul dan isi kandungannya berubah mengikut keperluan bayi membesar. Komposisi zat dan vitaminnya sesuai dan mencukupi untuk bayi. Ia mengandungi enzim lipase yang menghadamkan lemak.
Susu ibu bersih dan bebas bakteria. Selain itu ia mengandungi anti jangkitan yang melawan pelbagai jangkitan penyakit. Antaranya sel darah putih hidup (leucocytes) yang membunuh bakteria. Antibodi (immunoglobulins) mampu menentang jangkitan penyakit biasa sehinggalah bayi berupaya membentuk antibodinya sendiri. Sekiranya si ibu mempunyai jangkitan, antibodi yang dapat melawan jangkitan tersebut akan hadir di dalam susu ibu.

Kita kerap melihat bayi kecil menangis tanpa henti berjam-jam lamanya. Besar kemungkinan perutnya kembung. Sekiranya bayi menyusui ibu sepenuhnya pada usia tiga bulan, masalah ini dapat diatasi. Ini kerana terdapat bahan dinamakan bifudus factor membantu bakteria istimewa Lactobasillus bifidus membiak dan menentang bakteria yang menyebabkan diare atau cirit-birit. Selain diare, susu ibu berjaya menentang jangkitan penyakit biasa seperti enzema, lelah dan sembelit.
Susu ibu tersedia bila-bila masa pada suhu badan dan sentiasa steril. Susu tepung akan masam selepas beberapa jam tetapi susu badan tidak pernah rosak walaupun bayi tidak menetek beberapa hari. Kebaikan susu ibu bukan sekadar menjadi penawar dan bertindak sebagai tembok menghalang penyakit malah ia mampu meningkatkan kecerdasan otak bayi. Dua kajian terbaru Cambridge di England dan Flinders Australia membuktikan bayi yang disusui badan, kecerdasan IQnya mampu mencecah tahap tujuh hingga 10 mata melebihi IQ biasa.

Dan kajian dari Holland menunjukkan susu ibu mengandungi Asid Docosahexanoic dan Asid Arachidonic yang tidak diperolehi dalam susu tiruan berguna untuk pertumbuhan sistem tumpuan nervous.

Susu ibu menguntungkan wanita
Perkara paling ditakuti wanita selepas bersalin adalah mengembalikan bentuk badan asal. Banyak mengeluh badan mereka susah turun terutama bahagian perut dan punggung. Ini berita baik. Dengan menyusu bayi dengan susu badan anda boleh melangsingkan badan dibantu dengan sedikit senaman.
Semua tahu, sewaktu mengandung rahim mengembang dan selepas melahirkan anak ia mengambil masa untuk kembali ke saiz asalnya. Dengan menyusui bayi, sejenis hormon dipanggil Oxytocin yang dirangsangkan melalui hisapan bayi membantu rahim mengecut lebih cepat. Ia juga mengurangkan risiko pendarahan berlebihan dan risiko mendapat kanser buah dada juga ovari.
Penyusuan ibu dengan sepenuhnya selama enam bulan pertama mampu menunda kedatangan haid. Andai berhubungan dengan suami ketika itu 98 peratus kehamilan dapat dielakkan. Secara tidak langsung menyusu badan menjadi salah satu kaedah berkesan merancang keluarga.
Selain kebaikan daripada segi fizikal dan kesihatan, penyusuan badan menawarkan kebaikan lain yang lebih istimewa. Naluri keibuan lebih menyerlah, ikatan kasih antara anak dan ibu terjalin. Di dalam proses menyusui, sejenis hormon dipanggil prolaktin terhasil dalam badan ibu. Hormon ini dapat mempengaruhi dan merangsangkan perasaan keibuan.

Sewaktu menyusu juga bau ibu, sentuhan dan wajah akan terakam pada ingatan bayi yang masih kecil itu. Proses penyusuan membantu bayi lebih mengenali ibu dan paling penting mereka dapat merasakan kehangatan kasih si ibu. Anak akan lebih mesra dan kasih sayang mereka lebih mendalam pada ibu.
Kalau kita melihat si ibu terpaksa bersusah payah menyediakan peralatan membancuh susu ketika berjalan, ibu yang menyusu badan hanya perlu membawa diri mereka sahaja. Mereka juga tidak perlu bimbang kehabisan air untuk membancuh susu andai terperangkap di dalam kesesakan jalan raya. Susu badan sedia ada, bersih dan terjamin selamat. Susu badan dapat menjimatkan kos belanja, masa dan tenaga.
Tanggapan banyak buah dada jatuh atau melendur kerana menyusu badan juga kurang tepat. Bentuk buah dada berubah semasa hamil dan mungkin mereka tidak bercoli, diikuti tarikan graviti ataupun usia semakin lanjut. Untuk itu pastikan ibu-ibu memakai coli sesuai sepanjang tempoh kehamilan dan sewaktu menyusui bayi
WANITA, MEI 1996, BIL:322,M/S 122-124

==============================​============================

20 Perkara Perlu Tahu Tentang Penyusuan

Dari Sumber Majalah PA&MA Ogos 2008

Penyusuan pertama seelok2nya dilakukan secepat mungkin slps bayi dilahirkan,utk meransang penghasilan dan pengeluaran Sebelum menyusukan bayi,ibu haruslah melembutkan payudara dgn meletakkan tuala hangat pada payu dara Susu badan mengandungi 87.5 peratus air.Oleh itu,bykkan minom air sekurangnya enam hingga lapan gelas sehari. Semakin kerap ibu menyuskan bayinya, semakin banyak susu dihasilkan. Ibu yg menyusukan secara eksklusif akan kerap lapar Sepanjang tempoh menyusu, bayi akan mkn apa saja makanan yang dimkan oleh ibunya.Ibu harus mengawal mengambilan kafein, gula krn ia mudah meresap dlm tubuh Ibu2 digalakkan kerap menyusukan anak waktu mlm kerana tahap prolaktin tinggi Ibu hendaklah berhati hati semasa mencuci payudara.Elakkan drpd menyapu sabun pd bghn aerola dan puting Mencuci payudara dgn air suam adalah terbaik Payudara yg penuh dan tidak diperah akan menyebabkan bengkak dan rasa tidak selesa Bayi yg minom susu ibu secara eksklusif jarang diserang penyakit krn susu ibu mengandungi antibody yg berupaya melawan penyakit Vitamin A,B komples,C dan Asid folik antara vitamin penting perlu semasa menyusukan bayi Susu ibu lebih mudah dihadam berbanding susu formula Menyusukan bayi dgn susu badan akan membantu tubuh ibu kembali ke bentuk asal dgn lebih cepat Susu ibu berupaya meningkatkan perkembangan otak dan kognitif bayi Hormon oxytocin yg terkandung dlm susu ibu membantu mengecutkan rahim 80 peratus sel dlm susu ibu terdiri drpd 'makrofaj'. Sel tersebut berfungsi utk mbunuh bakteria,fungus dan virus Menyusukan bayi dgn susu ibu mengurangkan risiko obesiti dikalangan kanak kanak Susu ibu menyediakan nisbah kandungan lemak,karbohidrat,dan protein yg tepat utk keperluan bayi mengikut tahap umur mereka Ibu yg menyusu tidak boleh mengambil ubat-ubatan tanpa nasihat doktor Dari Sumber Majalah PA&MA 2008

Tahniah...Pemenang Peraduan Dunia Susu Ibu 2011

Alhamdulillah, mama tersenarai antara pemenang hasil nukilan dan pengalaman yang x seberapa..pada mama semua adalah pemenang sebab kita menyusukan anak..Mekacih kat penganjur iaitu Dunia Susu Ibu...Mama copy n paste sebagai kenangan di masa hadapan..theee :

Berikut adalah pemenang Peraduan Dunia Susu Ibu 2011 untuk kategori Bersalin Secara Caesarean.

Para pemenang akan dihubungi melalui Facebook untuk urusan penghantaran hadiah dan sms akan dihantar setelah urusan penghantaran hadiah dibuat. Terima kasih atas penyertaan anda!

1.Produk penyusuan susu ibu bernilai RM130.80 : Stylo Mama Era Cooler Bag (bernilai RM69.90), Jingle Jungle – Breastmilk Storage Bottle (5 oz) 6 pack (bernilai RM24.90), Safety Plus™ Duragel Ice Pack (3 pcs) (bernilai RM36.00).

Siti Fatimah Abdullah
FB: Siti Fatimah
http://www.ciklongan.com/2​011/07/peraduan-dunia-susu​-ibu-2011-entry-saya.html

2.Produk penyusuan susu ibu bernilai RM102.70 : Jingle Jungle – Stylo Exec Cooler Bag brown (bernilai RM28.90), Jingle Jungle – Breastmilk Storage Bottle (5 oz) 6 pack (bernilai RM24.90), Jingle Jungle – Breastmilk Storage Bag (12oz) 25 pcs (bernilai RM12.90 ), Safety Plus™ Duragel Ice Pack (3 pcs) (bernilai RM36.00 ).

Lydia Najihah Tuk Abdullah
FB: @Najihah Hasmidzul
http://najihah-secebiscore​tan.blogspot.com/2011/07/p​eraduan-dunia-susu-ibu-201​1.html?spref=fb

3.Produk penyusuan susu ibu bernilai RM40.00 : Stylo Mama PP Storage Bottle (5oz) 8pcs (bernilai RM40.00).

syarifah khairiah binti syed akmal
FB: @Eiffa Akmal (Syarifah Khairiah)
http://eiffaakmal.blogspot​.com/2011/07/pengalaman-be​rsalin-caesarean-dan.html

4.Produk penyusuan susu ibu bernilai RM38.90 : Autumnz – Breastmilk Storage Bottles (5oz) 8pcs + FREE 2 bottles & 5 Ziplock Breastmilk Storage Bags (bernilai RM38.90).

Nur Athirah Binti Noel Abdullah
FB: @Christina Arissa.
http://nanarici.multiply.c​om/journal/item/499/PERADU​AN_SUSU_IBU

5.Produk penyusuan susu ibu bernilai RM25.90 : Jingle Jungle – Breastmilk Storage Bag (12oz) 25 pcs (bernilai RM12.90 ), Pakej A keychain, car sticker, badge (bernilai RM13.00 ).

NOR HASIDAWATI BINTI HAMID
FB: Hunny Ida
http://airielsjourney.blog​spot.com/2011/06/peraduan-​dunia-susu-ibu-2011.html

SAGUHATI: Boucer bernilai RM5.00 (selepas harga diskaun) untuk pembelian Jingle Jungle – Breastmilk Storage Bottle (5 oz) 6 pack ATAU Jingle Jungle – Breastmilk Storage Bag (12oz) 25 pcs – TWIN PACK di Facebook Dunia Susu Ibu bermula dari 10/8/2011 – 31/8/2011. Kos penghantaran ditanggung oleh pembeli

*norhaslina muhamad noor
FB: @Lyna Nigina
http://rujukandimasahadapa​n.blogspot.com/2011/07/per​aduan-dunia-susu-ibu-2011.​html

*Nurul Rashidayanti Bt Abdul Rashid
FB: @Puan Nurul
http://www.facebook.com/me​dia/set/?set=a.20654651888​34.2112583.1010890164&type​=1

*DAYANG AIDAH AWANG PIUT
FB: @Dayang Aidah Awang Piut
http://asyraaf-day.blogspo​t.com/2011/07/perjuangan-u​ntuk-sikecilku.html

*MIMI NOORZEELA BINTI ZULMA
FB: @Mimi Zeela
http://puterizeela.blogspo​t.com/2011/07/peraduan-sus​u-ibu.html

*FARA NARDANA BT SULAIMAN
FB: @FaraZul Alya Maira
http://www.facebook.com/pr​ofile.php?id=1000010776190​66#!/photo.php?fbid=205129​0813407&set=a.203090690382​2.2108409.1578604781&type=​1&theater

*mariatun qibtiah bt mohammad jasni
FB: @ Mariah Smile
http://taufikmaria.blogspo​t.com/2011/08/peraduan-dun​ia-susu-ibu-2011.html

*Roziyanti Binti Abdul Rahman
FB: Roziyanti Rahman
http://www.facebook.com/pr​ofile.php?id=1000010776190​66#!/photo.php?fbid=229137​750450933&set=a.2291331571​18059.61514.10000064129434​7&type=1&theater

BEGITU BERHARGA...

FROM THE WALL OF DR NADRAH ARIFFIN

Tingginya nilai penyusuan susuibu disebabkan PENGORBANAN seorang ibu utk menjayakannya. Dari titik peluh pengorbanan inilah terbentuknya IBU HEBAT dan terdidiknya ZURIAT CEMERLANG, kerana tatkala ibu itu mahu menyusukan, terbentuk sifat SABAR,REDHA, PENYAYANG,POSITIF & PRIHATIN..ia membentuk peribadi ibu & anak secara sekaligus..MasyaAllah, proses pembentukan psikologi yg kompleks dipermudahkan melalui penyusuan

Minggu Exam Abg Aiman

ari nie 1st day Ujian Formatif 2 Abg Aiman kat SK..lepas 2 ari khamis start exam SRA..mama doakan anak mama dapat jawab soalan sebaik mungkin..x silap lepas raya exam PKSR 2..

Anak lelaki nie x cm anak pompuan..senang nk suruh buat latihan..sabo je la..bila buat latihan siap tanya bpe mukasurat kena buat...adoiii..bila la teruna mama nie nak faham tanggungjawab dia untuk belajar nie....bukannya kanak2 tadika sayang..udah TAhun 1..pas 2 dok kelas no 1 di SK..kalo x buat banyak latihan, turun kelas cm mana?

Airiel plak cm biasa menyibukkan diri..compom kena bagi pensil n buku satu...rajin mengalahkan Abg Aiman..so far alhamdulillah lom bolos lagi posa Abg Aiman..udah 8 hari posa..syukur..kena la bagi duit raya penuh tahun nie..almaklumler udah ditanya oleh dia..baju anak2 udah siap..tinggal beli baju melayu aje..

Papa ckp tema tahun nie hijau Tv9..mama ckp suka la..janji hijau semua..Panggilan pulau pun dh diterima semalam..from my MIL..suruh balik awal..ermm, selalu mama akan beraya umah mak kat Shah Alam dulu..lepas solat raya baru balik Perak..harap tahun nie pun sama..cos raya umah MIL lama pe..till Jumaat..my asben please ler paham yer..

Actually nie le cabaran mama tiap2 tahun n kadangkala bikin kontroversi..bukan xmo mengalah tapi umah mak mama dekat je..baik singgah dulu..lagipun beraya kat kg lebih lama banding g umah mak yg sekejap je..really miss my sweet time masa bujang dulu..mmg kumpul umah mak aje..mak mama yg terbaik..memahami apa yang berlaku..

Breastfeeding and Menstruation

When it comes to menstruation and breastfeeding, just about anything can be considered normal. Some moms get their periods when the baby is two or three months old, even if they are exclusively breastfeeding. Other moms may be partially breastfeeding and not get their cycle back until they wean. It just depends on the mother and how sensitive she is to the hormonal influences of breastfeeding. It may also be influenced by how often the baby is nursing, if the baby is supplemented with bottles, if the baby takes a pacifier, how long the baby sleeps at night, and if solids have been introduced.

Once menstruation returns, it may be irregular for a while as mother continues to breastfeed. There may be some nipple tenderness associated with the onset of the cycle as well. Once the cycle returns, mother *is* fertile. She can also be fertile BEFORE the first cycle. Fertility is influenced initially by the amount of time baby is at the breast.

Hormonal changes associated with the cycle may bring about the following temporary conditions: tender nipples, irritability, unsettled feeling, , or increased moodiness in mother; headaches (often associated with PMS); a slight dip in milk supply (usually not a big problem); slight change in taste of mother's milk.

If there is a significant dip in supply, mom can use the usual methods suggested for boosting supply. She can also add a calcium/magnesium supplement to her diet when ovulation occurs and continue it through the first or second day of her period. If mother just experiences some nipple tenderness during ovulation or at the onset of her period, the herb Evening Primrose Oil may be helpful.

Birth Control

While most breastfeeding advocates recommend nursing mothers avoid hormonal forms of birth control, there are a few options available that are considered compatible with breastfeeding.

Most doctors will suggest the breastfeeding mother use Micronor, commonly called the "Mini-pill". Micronor is a progestin-only pill. This means that the problems, particularly reduction in supply associated with combined pills (containing estrogen) are usually avoided, but this doesn't hold true for every mother. For this reason most experts suggest mother wait at least six weeks, or until her milk supply is well established before beginning any form of hormonal birth control. Estrogen-containing contraceptives should be avoided till at least after the 6th month and once the baby is well-established on solid foods.

Some mothers have considered using an IUD, or Intrauterine device. The Copper IUD is non-hormonal and is considered compatible with bf. Mirena is a plastic device that has a tiny storage system of a hormone called Levonorgestrel (progestin hormone). This hormone is also used in contraceptive pills such as Eugynon, Logynon, Microgynon, Ovran 30, Ovranette and Trinordial. In the Mirena, however, a much lower dose is released than when you take the Pill (about 1/7th strength), and it goes directly to the lining of the womb, rather than through the blood stream where it may lead to the common progesterone-type side effects. It is not supposed to interfere with milk supply but moms are urged to wait until they have a well established milk supply before starting this or any horomonal birth control.

The Depo Provera shot has been used because it has no estrogen, but is not recommended by many breastfeeding advocates because if the mother DOES have an adverse reaction (drop in milk supply) she cannot just "stop" this, but must wait for it to work out of her system.

Mengepam pastikan stok susu mencukupi

>>Oleh Siti Zarinah Sahib
sitizarinah@hmetro.com.my


RAMAI ibu mengakui cabaran paling besar selepas melahirkan anak apabila terpaksa menyambung kerja dan pada masa sama, menyusukan bayi mereka.

Ada di antaranya mempunyai semangat tinggi ingin menyusukan anak secara eksklusif, tetapi akhirnya terpaksa menyerah kalah lantaran tidak mempunyai pengetahuan yang cukup mengenai teknik penyimpanan susu ibu, ada juga terpaksa mencampurkannya dengan susu formula kerana kekurangan susu.

Bagi Nurul Zafifah Mohd Sahri, 30, kejayaan menyusukan dua anak Muhammad Dhia’ul Hafeez Diauddin, 3, secara eksklusif selama dua tahun tiga bulan adalah pengalaman paling berharga. Apa yang menguatkan semangatnya adalah dorongan daripada suami, Diauddin Mustajid, 32, yang meminta supaya dia menyusukan anak sepenuhnya sejak mengandungkan Hafeez lagi.

“Ketika mengandungkan anak pertama saya langsung tidak terfikir untuk menyusukan bayi sepenuhnya, tetapi apabila suami meminta supayamemberikan susu ibu kepada anak, saya terus mendapatkan maklumat menerusi laman sesawang susuibu.com mengenai penyusuan dan penyimpanan susu ibu,” katanya.

Menurutnya, cabaran menyusukan anak bermula apabila dia mula bekerja dan tidak membuat simpanan susu yang banyak.

“Apabila bekerja saya hanya mampu mengumpul 10 botol saja dan ini memberi sedikit tekanan kerana perlu mengepam setiap hari bagi memastikan Hafeez mendapatkan susu ibu sepenuhnya apabila dihantar ke rumah pengasuh,” ujarnya.

Walaupun mengalami kekurangan susu, dia tidak berputus asa dan mencuba semua petua untuk memperbanyakkan susu seperti makan lobak putih, halba, pegaga dan multivitamin bagi menambah pengeluaran susu.

“Saya memperhebatkan aktiviti mengepam bukan saja di tempat kerja malah di rumah. Setiap tiga jam iaitu pada jam 12 malam, 3 pagi dan 6 pagi, saya mengepam susu bagi memastikan stok susu mencukupi. Alhamdulillah akhirnya dengan kesabaran dan tawakal kepada Allah saya dapat menyusukan Hafeez sepenuhnya,” katanya.

Berbeza dengan kelahiran anak kedua, Zahratul Sofea, Zafifah sudah membuat persediaan lengkap dengan membuat simpanan susu pada hari keempat kelahiran. Walaupun menyusu secara terus, dia tetap mengepam apabila anak tidur dan hasilnya pada hari pertama bekerja dia dapat mengumpul 40 botol stok susu yang disimpan di tempat simpanan sejuk beku.

Apabila mula bekerja, Zafifah meneruskan aktiviti mengepam di tempat kerja iaitu setiap tiga jam sekali. Lebih memudahkannya apabila ketuanya sangat memahami dan memberikan masa selama 15 hingga 20 minit untuk mengepam susu. Malah terdapat sebuah bilik yang dikhaskan untuk mengepam susu.

“Sekali pam saya memperoleh enam hingga lapan auns bersamaan 237 mililiter susu dan jumlah ini boleh diminum sebanyak dua kali,” katanya yang menyimpan susu di dalam beg sejuk beku sebelum dipindahkan ke dalam peti sejuk di rumah.

Untuk susu yang disimpan di dalam peti sejuk khas sejuk beku boleh tahan enam bulan, susu di dalam peti sejuk dua pintu tahan tiga bulan manakala satu pintu selama dua minggu saja.

Bagi memudahkannya mengenal pasti susu yang perlu dibawa ke rumah pengasuh, Zafifah membuat label pada setiap susu yang dimasukkan ke dalam beg plastik dan menulis di dalam buku.

“Saya membekalkan empat botol susu yang sudah dicairkan setiap hari ke rumah pengasuh bersama dengan alat pemanas. Ini bagi memudahkan pengasuh memberikan susu kepada Sofea apabila tiba waktunya. Tidak ramai pengasuh yang mahu mengendalikan proses memberikan susu ibu kepada anak jagaan mereka kerana berasa ia remeh dan menyusahkan.

“Oleh sebab itu saya perlu menerangkan kepada pengasuh dan memberikan peralatan lengkap supaya tidak menyusahkan mereka,” jelasnya yang juga Kaunselor Laktasi, Kaunselor Rakan Penyusuan Bayi Malaysia (MBPC).

Setakat ini, Zafifah tidak perlu risau kerana dia mempunyai simpanan susu ibu sebanyak 225 botol iaitu 1,043 auns bersamaan 30,845 mililiter susu yang cukup untuk keperluan Sofea sehingga dia mencecah setahun lebih. Tambah pula pada masa sekarang, Sofea sudah mula makan dan ini tidak merisaukan dirinya.

Namun begitu, Zafifah masih menjalankan rutin harian mengepam seperti biasa. Ini kerana dia percaya pada teknik penawaran dan permintaan yang bermaksud semakin banyak ibu mengepam bermakna semakin banyak susu dapat dihasilkan.

Jika ramai ibu bimbang dengan kehadiran Ramadan kerana akan mengalami kekurangan susu, tidak Zafifah kerana susunya lebih banyak daripada hari biasa. Ini kerana dia menyediakan makanan seimbang ketika berbuka dan bersahur serta memperbanyakkan minum susu dan makan kurma.

“Ketika Ramadan badan memerlukan lebih banyak air untuk menghasilkan pengeluaran susu. Justeru ketika berbuka dan bersahur, saya banyakkan minum air suam dan panas malah langsung tidak minum minuman berais.

“Saya juga makan makanan berkhasiat yang boleh memperbanyakkan susu. Di antara �waktu berbuka sehingga ber�sahur saya akan pastikan makan roti, biskut atau makan kurma bagi memastikan bertenaga keesokan hari,” katanya yang menjalankan aktiviti mengepam seperti biasa sepanjang Ramadan.

Apa yang penting, setiap ibu harus mempunyai ilmu pengetahuan mengenai penyusuan susu ibu dan mempraktikkan apa yang dipelajari. Sekiranya mereka mempunyai matlamat untuk menyusukan anak sepenuhnya pasti setiap ibu akan berusaha untuk mencapai matlamat itu. Ini kerana penyusuan susu ibu mempunyai banyak faedah selain mengeratkan kasih sayang, anak yang disusukan sepenuhnya akan lebih bijak dan mempunyai antibodi yang kuat.

Ramadhan 1432 kembali lagi

Alhamdulillah..tatkala mama mencoret, sudah masuk hari ketiga umat Islam berpuasa..yang mama nak sharekan di sini..semangat Abang Aiman untuk posa penuh 30 hari tahun ini...chaiyok sayang..

1st day puasa, melepek la..ada gak dia berbunyi lapar..tapi mama suruh sabar sebab lagi 2 jam nak berbuka..so papa suruh dia mandi n dok rehat..as usual, mama n papa bersilat di dapur..Papa nie memang sedap n terer masak..kira dia Iron Chef mama nie Assistant le..kasi up sket..thee..1st day kami masak ayam masak merah n acar mentah..nasi putih...air plak Abg Aiman memang dh request Ribena..no ice cube..mama just simpan dlm freezer je..kesian plak kat Abg Aiman..Papa memang x bg minum ais time posa..batuk katanya..

Sebab nak bagi Abg Aiman semangat, papa bawa dia g bazar Ramadhan..hope x le memborong bagai..membazir je..cos mama nie jenis berbuka nasi..side 2 sikit boleh la..bukan jaga badan tapi x muat masuk semua..bila dua beranak nie balik, tengok hasilnya murtabak daging 2 keping n kuih muih..sabo je la 3 jenis..x habis le nanti nie..compom..

Berbuka dimulai dengan santapan kurma..then air sket..santap le nasi..lapar benar mama tengok teruna mama nie..bertambah tapi mama bgtau suruh makan sikit2..takut senak..Airiel plak org x posa le katakan..makan dulu le..mama suap cm biasa..kalo x makan lauk je la dia..yang seronok tgk dia makan kacang buncis..laju...actually Airiel nie memilih makanan esp lauk n sayuran..kalo x kena x jamah ler...

Selesai berbuka, papa bersiap g terawih..mama plak x dpt g sebab hero yang sowang nie..x khusyuk le kalo g surau..x pe la..sebab Abg Aiman bulan posa cuti mengaji, papa dah pesan suruh buat latihan cos peksa dh hampir...so Isnin kena buat latihan BM n Math..Selasa BI n Math..dan seterusnya..yg pasti Math hari2 ada..Airiel like usual akan menyibukkan diri..memang menguji kesabaran betoi..

2nd day menu berbuka ikan talapia masak lemak tempoyak n ulaman..ari nie papa bawa balik serunding..Abg Aiman memang kalo posa feveret dia nie..time sahur laju je kalo serunding ada..sedap gak serunding nie..papa beli ayam, daging n ikan...serunding ikan 2 untuk buat mini popia nanti..thee..dh ada org order 1 balang..sape lagi adik mama ler..sabo je la..

3rd day..papa ckp nak beli ayam percik ari nie..so menu simple je la...yang best Abg Aiman dh posa 3 hari..alhamdulillah..Airiel plak bila tanya posa ke x..compom jawab x..tau kot memang dia x posa..theee..Apapun selamat berpuasa buat semua dan selamat berbuka gak..jangan makan banyak tau..sepatutnya bulan posa makin slim jadi lain plak...belanja berhemah yea..

Penyusuan Eksklusif perlukan usaha dan kesabaran

oleh Beauty of Breastfeeding (learn, educate & practice) pada pada 11hb Julai 2011 pukul 12.44 pagi

1. Sebelum melahirkan bayi iaitu ketika hamil, tanamkan di dalam fikiran dan niatkan di dalam hati bahawa anda hendak menyusukan bayi secara eksklusif apabila bayi lahir nanti. Tanamkan sikap positif bahawa susu ibu pasti ada sebaik bayi dilahirkan nanti. Buat persediaan secukupnya termasuk usahakan utk mencari dan membaca seberapa banyak info berkaitan penyusuan ibu termasuk juga kesukaran2 yg mungkin akan berlaku supaya kita benar2 bersedia dan tidak mudah patah semangat. Ajak juga suami, ibu atau ibu mertua berkongsi info yang kita perolehi itu.

2. Sebaiknya sebelum melahirkan bayi (terutama di hospital bukan rakan bayi = hospital yg kurang menekankan bf), beritahu kepada doktor/nurse/bidan bahawa azza nak menyusukan bayi sebaik sahaja bayi lahir nanti. (baca kepentingan menyusu pada 1 jam pertama kelahiran dan amalan di hospital rakan bayi). Selepas bayi lahir pun jika nurse tidak membawa bayi kpd anda, minta nurse ambilkan bayi segera. Jika kelahiran secara ceaser, ibu kena pandai2 adjust position supaya tidak menyakitkan bhg pembedahan .

3. Untuk mengelakkan dan mengurangkan jaundis pada bayi baru lahir, penyelesaian terbaik ialah dengan memberi bayi susu ibu secukupnya BUKAN dengan susu formula!

4. Pada hari2 awal (hari 1-3) biasanya susu ibu yang putih dan cair belum lagi muncul. Ini menyebabkan ramai ibu membuat kesimpulan bahawa mereka “tidak ada susu”, “kurang susu”, “memang keturunan tak banyak susu” (mak sendiri pun pernah cakap camni!) dan macam2 lagi kesimpulan yg negatif. Hakikatnya susu yang hadir ketika itu hanyalah kolostrum yg pekat, berwarna kekuningan dan sedikit. Namun yg pekat, kuning dan sedikit itulah makanan terbaik dan mencukupi utk bayi baru lahir. JANGAN buang kolostrum itu kerana kolostrum hanya hadir sekali itu sahaja sepanjang hayat anak itu!

5. Mulai 1 jam pertama kelahiran, beri bayi menyusu seberapa kerap yg bayi mahu atau setiap 1-2 jam sekali. Penyusuan kerap akan merangsang penghasilan lebih banyak susu. Maka tidak akan terjadi isu “tiada susu” atau “susu kurang”. Memberi bayi susu formula atau air masak akan mendedahkan bayi kepada ”pencemaran”. Sebab itu penyusuan eksklusif bermaksud SUSU IBU SAHAJA tanpa susu formula atau air masak sekali pun. Baca selanjutnya kenapa bayi kurang 6 bulan tidak perlu air tambahan.

6. Pada setiap puting ada lebih kurang 15-20 liang susu. Liang2 ini perlu dibersihkan supaya tidak tersumbat dan memudahkan pengaliran keluar air susu ibu. Selalu dinasihatkan pada akhir kehamilan, ibu2 digalakkan mencuci liang2 puting dengan air bersih ketika mandi pagi. Sekali sudah mencukupi… jgn kerap2 kerana tindakan ini dikhuatiri merangsang pengecutan rahim pula. Elakkan menggunakan sabun kerana ia boleh menyebabkan kawasan puting menjadi kesat.

Peraduan Susu Ibu : Anugerah Terindah

Bismillah pembuka bicara .......

Tatkala mengimbau semula sebuah catatan perjalanan pada 1 Ramadhan 1432H ini, saat terindah bersama putera hati masih aku nikmati hingga ke saat ini. Syukur Ya Allah atas izin-Mu. Buat kedua kalinya aku berkongsi catatan perjalananku yang tidak seberapa namun sunguh manis dan masih ku rindui dengan olahan yang berbeza..Tujuannya sama, berkongsi sebuah perjuangan demi permata hati…Hingga kini aku masih meneruskan penyusuan susu ibu meskipun permata hatiku bakal mencecah 2 tahun 6 bulan bahkan kami berdua belum bersedia untuk bercerai susu. Memang benar kata orang-orang tua, makin lama menyusu makin sukar untuk berpisah.

Adakah kerana aku tidak sanggup menghadapi kehilangan atau si kecil yang masih memerlukan susu ibu? Jawapan tiada padaku kerana kini aku berserah kepada takdir dan keadaan yang ditentukan. Kepenatan seharian bekerja lenyap sebaik sahaja bibir kecil itu menagih seteguk susu yang dinanti seharian. Bahkan Airiel yang semakin petah berkata-kata membuatkan hati berbunga riang. Makin pandai merajuk tatkala daku mengusik dirinya agar berhenti menyusu atas alasan Airiel sudah besar. Abang Aiman juga sering mengajuk Airiel agar berhenti menyusu namun dipandang sinis oleh Airiel.

Indah sungguh kurniaan Illahi namun aku harus akur satu hari nanti saat itu pasti tiba..masih berat rasa hati untuk berpisah..apabila kami bersama tiada sepatah kata yang bisa menggambarkan betapa kebahagiaan merajai kami. Sesungguhnya aku masih merindui saat mengepam di pejabat. Masih terasa kehangatan dan keterujaan bersama teman-teman seangkatan mengepam di surau sambil berkongsi cerita. Namun hingga saat terakhir aku mengepam, hanya aku seorang yang masih tegar meskipun melangkau 2 tahun kerana teman seangkatanku sudah berhenti mengepam atas kehendak masing-masing..Masih segar di ingatan ketika sedang asyik berceloteh sesama kami, tidak terasa botol penuh terisi susu ibu. Alhamdulillah….

Namun, aku harus redha atas ketentuan Illahi yang selama ini mengizinkan aku melaksanakan perjuangan ini...Kini hampir 3 bulan aku meninggalkan tugas rutinku sepanjang 2 tahun 3 bulan dengan linangan air mata. Bukan kemahuanku tetapi puteraku hanya mahu susu terus dariku...Aku pasrah dengan kehendak putera hatiku..Meskipun aku hanya mengepam 1 kali sehari di saat terakhir sebelum berhenti sepenuhnya namun aku masih bisa memperolehi 8 oz...Syukur...Terasa kekosongan dan kesepian yang amat ketara namun terubat apabila memikirkan pam Avent Isisku kini berjasa kepada temanku Nurul Aina Shamsuddin yang berada di Ipoh, Perak. Tatkala mengepos pam, sayu dan syahdu rasanya memikirkan pam akan merantau jauh tapi daripada dibiarkan terperuk di dalam kotak lebih elok berjasa untuk mama lain.

Jika diimbas kembali perjalananku selama 2 tahun 3 bulan, pelbagai onak dan duri, ranjau berliku yang daku tempuhi namun tidak sama dengan kebahagiaan dan kenikmatan yang permata hatiku perolehi bahkan kenangan terindah yang tersemat di kalbu diriku. Meskipun perjalanan aku tidak segetir mama lain namun bagi diri ini yang bangkit dari kegagalan kali pertama, semuanya bermula dari bawah. Bahkan aku pernah jatuh tersungkur dan patah semangat. Ilmu penyusuan susu ibu telah aku kutip merata-rata namun keadaan sekeliling tidak memberi perangsang untuk meneruskan penyusuan. Ia menjadi iktibar kepadaku untuk meluaskan pencarian mengenali ibu-ibu yang sealiran denganku. Bahkan sepanjang mendapatkan pemeriksaan kehamilan, aku tidak didedahkan secara praktikal ilmu penyusuan susu ibu meskipun aku menjalani pemeriksaan di Klinik Rakan Bayi. Semua ilmu yang aku perolehi adalah melalui pembacaan buku Panduan Penyusuan Susu Ibu Bagi Ibu Bekerjaya yang aku beli sebelum kelahiran dan laman web berkaitan susu ibu.

Semangat menjayakan penyusuan masih menebal di sanubari bagi menebus kesilapan lalu. Maafkan mama MOHD AIMAN HAIMAL atas kekhilafan mama ketika dahulu. Namun mama bersyukur kerana dapat menyusukan dirimu selama 2 bulan dengan susu mama..Untuk itu, akan mama tebus kembali dengan kelahiran adikmu. Terasa bahagia apabila melihat ibu-ibu muda yang tekad untuk menyusukan anak pertama mereka. Betapa mereka beruntung kerana mendapat pendedahan dan informasi tentang kepentingan menjayakan susu ibu. Tahniah semua..

Cabaranku bermula saat putera hatiku yang kedua dilahirkan ..MOHAMAD AIRIEL HAFIQIE...Tanggal 14 Februari 2009 jam 4.59 petang berat 3.78kg di Hospital Selayang, aku selamat melahirkan permata hati yang kedua secara pembedahan sama seperti kelahiran terdahulu. Sebelum ini, doktor menjangkakan aku bisa melalui kelahiran secara normal namun ketentuan Allah tidak dapat kita halang. Sudah tertulis aku tetap melahirkan si kecil secara pembedahan atas masalah kesihatan. Saiz bayi yang mencecah 4kg tidak membolehkan aku bersalin normal atas faktor tulang pelvis kecil. Setelah 2 kali melalui proses kelahiran secara pembedahan maka doktor hanya membenarkan aku melahirkan anak sebanyak 3 kali sahaja. Hingga kini aku belum berniat untuk menambah anggota keluarga meskipun sang puteri belum menemani dapur ku .....

Kesukaran dan cabaran yang bakal aku hadapi tidak hanya terhenti di situ sahaja. Keadaan aku yang perlu menjaga luka pembedahan membuatkan pergerakanku terhad. Namun aku bersyukur kerana selepas kelahiran sahaja, aku berjaya menyusukan Airiel bahkan jururawat memuji tindakan aku. Buat pertama kalinya cairan kolostrum mengisi perut bayiku hingga menitis air mata tatkala momen terindah itu. Tegukan demi tegukan mengisi perut kecilnya dan hanya dilepaskan pabila terasa kekenyangan sekaligus terlelap dengan senyuman manis di bibir. Indah sungguh saat itu...

Lebih syahdu ketika keluar dari dewan pembedahan, aku ditolak keluar bersama-sama bayi berbanding sebelum ini. Aku dan Abang Aiman keluar secara berasingan bahkan hanya bertemu di wad. Tiba saat penyusuan merupakan cabaran seterusnya yang perlu aku lalui. Bukan mudah untuk bangun secara sempurna jika melalui proses melahirkan secara pembedahan namun berbekalkan pengalaman lalu, aku berjaya bangun untuk menyusukan Airiel. Pelbagai posisi aku lakukan bagi memastikan aku selesa menyusukan Airiel. Posisi berbaring (lying down) merupakan kegemaranku hingga kini kerana tidak banyak pergerakan namun aku pernah ditegur oleh jururawat kerana sering menyusu posisi ini. Katanya terlalu rileks dan tidak banyak pergerakan namun jika diperhatikan keadaan aku, posisi ini yang sesuai dan selesa. Aku pernah mencuba posisi mendukung bersilang (cross cradle hold), mendukung (cradle hold), dan mendakap (football hold) namun kurang menambat hati. Sepanjang 3 hari di hospital, aku menyusukan Airiel sepenuhnya. Tatkala itu juga bayiku tidak terkena jaundis.

Aku jangkakan cabaranku sudah berakhir namun ketika minggu awal berpantang aku mengalami bengkak susu bukan kerana bayi tidak menyusu. Ini berlaku kerana puting ku luka meskipun aku telah belajar menyusukan bayi di posisi yang betul dan lekapan yang ku kira betul. Betapa perit tatkala meneruskan penyusuan hingga suamiku menyarankan agar si kecil disua susu formula sementara menanti putingku sembuh. Maafkan aku duhai suami tersayang kerana menolak sarananmu itu. Demi putera kita akan ku cekalkan hati. Bahkan tidak sekali-kali aku mengalah seperti sebelumnya kerana ketika kelahiran anak sulungku, aku turut mengalami masalah yang sama bahkan susuku bercampur dengan darah tatkala dihisap oleh bayi.

Dalam kesakitan, aku tetap teruskan sesi penyusuan bahkan mulutku tidak henti-henti berzikir memohon ketenangan dan kekuatan. Alhamdulillah, akhirnya masalah puting luka dan bengkak susu dapat aku atasi. Sepanjang menangani masalah ini, aku merujuk kepada buku dan orang sekitarku yang boleh memberi petua. Ada yang menyarankan agar aku melekap payudara dengan kobis bahkan menggunakan sikat. Tidak lupa juga ada yang menyuruh aku menyapu luka dengan krim dan susu badan sendiri. Aku turut menggunakan pam yang aku beli bagi mengatasi masalah ini namun hasilnya hampa belaka.

Menyentuh tentang pam, aku ada pengalaman yang menyedarkan diri sendiri. Jangan kedekut untuk melabur membeli pam yang berharga RM200 jika hasilnya memberangsangkan. Jika tidak mampu, simpanlah duit sejak mula hamil lagi. Bukan aku mempromosi keberkesanan pam mahal dan membelakangkan pam murah namun ini hasil pengalaman aku sendiri. Lain padang lain belalang, lain orang lain pandangan. Atas pengalaman peribadi dan faktor kewangan yang membataskan membuatkan aku membeli pam jenama Pureen Manual. Keinginanku untuk mengepam sepanjang berpantang bagi mengumpul stok terbantut begitu sahaja kerana kegagalan pam ini berfungsi dengan sebaiknya. Bahkan aku pernah mencuba mengeluarkan susu secara picitan yang baru ku kenali sebagai MARMET. Namun hasilnya kurang memuaskan mungkin kerana kurang mahir namun berjaya mengurangkan bengkak susu.

Sehingga saat kembali bertugas, tiada sebotol pun bekalan susu untuk Airiel sepanjang berada di dalam jagaan pengasuh. Namun aku bertekad aku akan menyusukan Airiel sebaik sahaja aku pulang ke rumah dan sepanjang bersamanya. Maka hari pertama Airiel ke rumah pengasuh berbekal susu NAN 1. Sepanjang bekerja juga habis bajuku lencun kerana mengalami bengkak susu dan pam yang aku bawa tidak membantu langsung proses pengosongan payudara. Sehingga satu tahap aku mengalah dan putus harapan. Selama 2 hari bertugas, aku menghadapi keperitan yang amat sangat hingga menitis air mata.

Sehingga satu hari seorang teman yang kebetulan baru naik bertugas seperti aku meminjamkan pam Avent Isis yang sedang digunakannya. Alhamdulillah baru sebelah mengepam, aku perolehi 4oz. Bahkan beliaulah yang menyarankan aku untuk meminjam pam daripada Puan Hanna Shafinaz yang tidak menggunakannya. Terima kasih Puan Murzilawati atas semangat dan dorongan anda dan tidak lupa Puan Hanna atas jasa beliau.

Dengan penuh rasa rendah diri, aku meminjam pam tersebut dan bermulalah sesi pengepaman di pejabat. Bekalanku tidak semeriah mana namun sebelum Airiel berumur 1 tahun, aku mengepam sebanyak 3 kali di pejabat iaitu jam 10.00 pagi, 1 tengahari dan 3.30 petang. Setiap kali sesi mengepam aku mendapat lebih kurang 8 oz bahkan kadang-kadang 12oz. Sepanjang berada di jagaan pengasuh, Airiel minum 5 botol susu yang berisi 4oz setiap satunya. Akhirnya, aku berjaya membeli pam sendiri menggunakan duit yang ku perolehi ketika menanggung kerja. Syukur, alhamdulillah perjuangan aku dipermudahkan.

Bercerita tentang Airiel, semenjak minum susu formula bayi kecilku mula mengalami masalah pembuangan air besar. Airiel mengalami masalah pembuangan air besar di mana hampir 1 minggu tidak berak. Aku mula mencuba pelbagai jenama susu namun semua gagal mengatasi masalah pembuangan air besar Airiel. Segeraku bawa untuk pemeriksaan namun doktor menyatakan anakku tiada sebarang masalah. Saat itu, aku terfikir masalah ini tidak wujud ketika aku menyusukan Airiel sepenuhnya. Selain itu, pengasuhku juga mengalami masalah memberi susu melalui botol di mana Airiel tidak mahu menghisap. Pelbagai jenis puting telah ku cuba dan akhirnya aku mencuba puting MAM dan berjaya. Pengajaran buat diriku dan ibu-ibu lain, kita perlu melatih bayi minum melalui botol sebelum memulakan semula tugasan di pejabat. Bahkan kini, aku selalu menyarankan kepada bakal-bakal ibu agar mengumpul bekalan susu ketika berpantang dan melatih bayi minum melalui botol bagi mengelakkan mereka melalui saat getir sepertiku.

Sejujurnya ingin aku nyatakan bahawa di peringkat permulaan aku tidak mendapat sokongan sepenuhnya dari suami yang hanya berfikir aku hanya hangat-hangat tahi ayam. Namun telah aku buktikan kesungguhan bagi menjayakan penyusuan susu ibu dengan iltizam dan keazaman aku menyusukan putera hati kami. Akhirnya suamiku memberikan sepenuh sokongan bahkan menggalakkan aku menyusu selama yang boleh apabila melihatkan kesihatan Airiel yang memberangsangkan dan ketegaran aku. Bohonglah jika dikatakan anak yang menyusu susu ibu tidak akan jatuh sakit namun anak ini mudah sembuh dan jarang sakit berkat susu ibu. Aku juga bersyukur kerana adik perempuanku mengikut jejak ku untuk memberikan susu ibu buat anaknya.

Sebagai ibu bekerjaya dan berada di bidang penguatkuasaan sudah pasti aku terlibat dengan operasi malam. Sebagai ibu yang menyusukan anak ia sedikit sebanyak mencabar ketabahanku. Namun aku berjaya buktikan walaupun aku bertugas di luar waktu pejabat namun sesi memerah tetap diteruskan tanpa prejudis. Operasi malam selalunya bermula jam 6.00 ptg hingga 4.30 pagi. Aku biasanya memerah di R&R Plaza Tol samada di surau bahkan aku pernah mengepam di dalam tandas yang serba kekurangan.

Demi si kecil aku kuatkan semangat kerana tandas plaza tol kurang menyenangkan namun aku tetap meneruskan aktiviti memerah sambil menjaga kebersihan. Alhamdulillah...Semasa memerah susu di surau R&R seringkali aku ditegur oleh para petugas plaza tol bahkan kakitangan agensi lain yang turut sama berada di dalam surau. Rata-rata memuji ketegaran aku mengepam dan memberi kata-kata semangat. Tiada alasan yang boleh membataskan kita untuk menyusukan anak meskipun kita bekerja di lapangan.

Aku juga pernah mengepam ketika menghadiri seminar di sekitar Kuala Lumpur. Tiba saat mengepam, aku pasti akan menyelinap keluar menuju ke arah surau untuk memulakan aktiviti rutinku. Jika seminar tersebut seharian maka aku akan mengepam 3 kali sehari sepertimana jika aku berada di pejabat. Malah aku pernah diusik oleh teman-teman sepejabat sebagai pengepam tegar@ Otai Susu kerana tidak pernah meninggalkan cooler bagku. Sepanjang 2 tahun aku mengepam, tidak pernah tersandang di bahu beg tangan hanya beg pam yang berwarna hijau.

Jika diperhatikan, aku bukan seorang hardcore dalam proses pengepaman. Ini adalah kerana aku lebih banyak mengepam ketika berjauhan dengan si kecil berbanding ibu-ibu yang lebih tegar. Aku pernah mengepam selepas si kecil menyusu namun tiada setitis pun yang keluar. Oleh itu, aku beranggapan payudaraku telah kosong sepenuhnya dengan bantuan si kecil. Namun aku bersyukur dengan izin Illahi bekalanku masih mencukupi untuk mengisi perut si kecil sepanjang ketiadaanku.

Dusta jika dikatakan aku tidak pernah mengalami masalah bekalan susu merundum. Namun aku berjaya atasinya dengan bantuan EBM yang serba kekurangan. Ketika melalui saat ini, aku niatkan di dalam hati dan berdoa ke hadrat Illahi agar dipermudahkan urusanku. Pelbagai jenis milk booster yang aku ambil untuk memperbanyakkan susu seperti longan, kurma, kismis, susu dan paling aku sukai Rosell. Sehingga kini pun jika aku minum air rosell pasti payudaraku penuh seperti dahulu. Bayangkan aku yang sudah 2 tahun 6 bulan masih merasa keadaan seperti awal penyusuan dahulu. Alhamdulillah....

Pernah aku tidak tidur malam kerana memikirkan bagaimana untuk mengatasi masalah kekurangan bekalan susu. Aku mahu mengapai kejayaan yang penuh kemanisan itu. Harus aku akui bahawa sepanjang perjuangan ini, pelbagai dugaan telah aku lalui yang mana kadangkala membuat jiwa ini merintih dan patah semangat. Namun, kekuatan dan semangat semakin membara tatkala melihat sekujur tubuh kecil yang sedang membesar, memerlukan pengorbananku yang tiada tandingannya. Langkahku atur semakin kemas bersama tiupan semangat sang suami yang berada di sisi.

Saat susu ku merundum, segera aku dapatkan rakan-rakan di Kumpulan Ibu-Ibu Menyusukan atau moms@KIM. Meskipun kami hanya bertemu di alam maya namun tiada istilah kedekut ilmu. Di sana aku cari ilmu dalam mengatasi cabaran dan halangan sepanjang perjuangan ini. Demi merealisasikan perjuanganku untuk permata hati, tanggal 5 Julai 2010 aku tintakan semua perjalananku dalam sebuah blog yang aku namakan http://airielsjourney.blogspot.com. Meskipun kini aku telah berhenti mengepam, namun tetap aku teruskan catatan di sana sebagai tanda kelahiran sebuah blog yang merakam semua kenangan terindahku.

Sepanjang perjalanan menyusukan anak, telah banyak kata-kata negatif dan sindiran yang aku terima. Kadangkala terlintas di hati mengapa bukan kata-kata dorongan yang diberi dan melihat perjuanganku dari sudut yang positif? Aku berjuang untuk putera hatiku bukannya untuk menunjuk-nunjuk aku banyak susu. Namun ia sebenarnya menjadikan aku lebih bersemangat dan kuat. Melihat putera hatiku membesar sihat dan bijak membuatkan hati ini bersyukur. Telahku buka mata semua yang memandang sinis padaku sejauh mana ketegaranku dengan melaksanakan misi penyusuan susu ibu lebih 2 tahun.

Yang pasti detik indah antara aku dan putera hatiku adalah Anugerah Terindah yang selamanya tersemat di kalbu seorang wanita, isteri dan mama bernama NOR HASIDAWATI BT HAMID .